Foamea pielii

Ai citit bine! Pielea suferă de foame!
Pielea se hrănește cu atingeri.

“Avem nevoie de 4 îmbrățișări pe zi pentru supraviețuire.
Pentru întreținere avem nevoie de 8 îmbrățișări pe zi.
Avem nevoie de 12 îmbrățișări pe zi pentru creștere.” – Virginia Satir

Știi că pe 21 ianuarie se sărbătorește Ziua Internațională a Îmbrățișărilor?
Prima sărbătoare dedicată îmbrățișării a avut loc la 21 ianuarie 1986 în Clio, Michigan, SUA.

Lipsa îmbrățișărilor are consecințe grave pentru adulți și poate cauza decesul în cazul bebelușilor.

În cartea pe care o citesc acum, autoarea, psihoterapeut, spune că o pacientă în vârstă de 69 de ani, a mărturisit că merge la pedichiură, DOAR pentru că este singura modalitate de a fi atinsă de cineva!

Dacă nu te sperie cărțile “groase”, are în jur de 600 de file, merită citită!

Pare ciudat acest subiect, în aceste vremuri?
Dimpotrivă, cu atât mai mult, că trăim aceste vremuri, să fim mult mai atenți la nevoile corpului, sufletului, psihicului.
Inclusiv schimbarea anotimpului, micșorarea zilei, lipsa soarelui își vor lăsa amprenta pe starea de spirit…

Cunoscută sub mai multe denumiri, lipsa atingerii a fost studiată inclusiv pe maimuțe și puii lor, (mult prea dur din punctul meu de vedere).

Studiile arată că bebelușii și personale în vârstă sunt mult mai afectate de lipsa atingerilor umane protectoare.

Îmbrățișarea are efect terapeutic, reduce stresul, calmează, reglează tensiunea arterială, aduce confort psihic.

Atingerea nu trebuie asociată cu sexul! Nici orice atingere reprezintă hărțuire sexuală!
Extremele nu au fost niciodată bune!

Știi că în fiecare an, în prima sâmbătă din Iulie se sărbătorește International Free Hug Day? Îmbrățișări libere!

Atingere înseamnă să fii OM.

La începuturi oamenii stăteau împreună pentru căldura corpului, făcea parte din supraviețuire.

Am evoluat, avem tehnologie avansată, suntem la un click distanță de orice! Dar, pentru sănătatea noastră, avem nevoie de atingerea fizică. În familie putem să luăm zilnic doza de imunizare psihică și fizică prin îmbrățișări.
Să insuflăm copiilor cultul afectivității!

Echilibrul în stilul de viață și în comportament, este calea care ne poate ține departe de întâmplări nefericite.

“Cel mai omenesc fel de a zbura e îmbrățișarea.” – Escadar Algeet